Chamo-me Tânia, tenho 28 anos, sou mãe de uma menina linda de 2 anos, bem casada e agora melhor comigo mesma.
Sou da turma de julho de 2024 da Comunidade Sempre Magra.
A comunidade chegou
na minha vida como um recomeço.
A partir dos 10 anos sobretudo comecei a ganhar mais peso, a ficar mais gordinha do que era normal para a minha idade, devido a vários problemas familiares tornei-me, nessa altura, dependente da comida.
Desde então tem sido uma luta tentar mudar os hábitos e perder peso, acabando sempre por ganhar mais um pouco do que tinha.
Antes de ter a minha menina cheguei a um estado lastimável, hoje em dia custa-me a crer que cheguei a tanto vendo fotos dessa altura.
Como queria engravidar, lutei contra a fome emocional que tinha, pesava todos os alimentos, fiz exercício e perdi 25/26kg, engravidei e estava feliz!
Tinha jurado a mim mesmo que não voltava aos 3 dígitos na balança.
Fui engordando durante a gravidez e cheguei aos 3 dígitos novamente.
Tive a minha filha e apesar de ter amamentado engordei novamente e ultrapassei o peso que tinha no final da gestação.
Foi como se me tivessem tirado o chão debaixo dos pés todas às vezes que via que o peso
era maior.
Passado 1 anos de ter a minha filha foi me aparecendo alguns anúncios que a Sara fazia sobre a Comunidade, mas acabava por passar à frente sempre, mas aquilo aparecia me no feed com mais frequência e parecia que era um “sinal”.
Inscrevi me nas aulas gratuitas que a Sara faz com o Henrique antes da abertura de uma nova turma e adorei, mas não tinha forma de entrar pois andava apertada de finanças.
Depois deram a opção de pagar de forma parcelada e depois de muito pensar lá resolvi dar o passo da mudança, queria alcançar saúde para puder cuidar da minha família.
É impressionante como pequenas alterações em tão pouco tempo tem resultados tão rápidos:
menos inchaço e volume, menos insónias, melhor digestão, melhor funcionamento intestinal, desapareceu a dormência que tinha em ambos os braços durante a noite, a acne frequente no queixo também melhorou, o ciclo menstrual estabilizou, tenho mais energia e por aí fora.
Foi mesmo uma das melhores
coisas que fiz na vida, entrar para a Comunidade Sempre Magra.
Trouxe me saúde, ânimo, vontade, alegria.
Logo ali, em 5 meses perdi mais de 25kg, agora já vou praticamente nos 30kg.
Em relação a minha filha também lhe tirei o leite e o glúten e melhorou das infecções de bexiga
recorrentes, melhorou também das borbulhas que tinha nas pernas e braços, começou a trabalhar melhor dos intestinos, pois alternava muito entre fezes muito duras a muito moles.
O marido é que está resistente e não quer deixar o leite e o pão ao pequeno-almoço, ou ao lanche… ao almoço e ao jantar já não consome esses alimentos, mas tirar tudo está complicado, aos poucos espero conseguir.
Desde que estou na comunidade acabo por comer menos vezes, mas acho que como mais em cada refeição, não peso a comida e perco peso.
Como diz a Sara muitas vezes, “mais comida de verdade,
menos peso”.
Como menos refeições não para ver se emagreço, mas porque as refeições dão tanta
saciedade que não tenho fome como antes, às vezes até me obrigo a comer, é extraordinário
realmente!
A comunidade realmente é algo único!
Obrigada a todos os que fazem parte dela!
Tânia Souza
